Chcesz odmienić swoje życie, zadbać o zdrowie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

Jesteś w najlepszym miejscu z możliwych!

W naszych planach znajdziesz przepyszne, zdrowe i zbilansowane posiłki, które sprawiają, że dążenie do wyznaczonego celu jest banalnie proste. Zapomnij o nakazach, zakazach i niesmacznych posiłkach. Nasza dieta nie narzuca Ci żadnych wyborów kulinarnych. Wręcz przeciwnie!

To Ty decydujesz co jesz!

Posiłki wybierasz z wielu bardzo smacznych opcji, dzięki którym każdego dnia możesz jeść to na co masz ochotę i cieszyć się różnorodnym, niepowtarzającym się smakiem.

SPERSONALIZOWANY PLAN DIETETYCZNY

  • stan zdrowia (nietolerancje, alergie, choroby)
  • tryb życia
  • cel sylwetkowy
  • czas, którym dysponujesz na przygotowanie posiłków
  • budżet jakim dysponujesz na zakupy produktów z diety
  • preferencje smakowe oraz wykluczenia nielubianych produktów

Na co możesz liczyć? 🙂

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Wszystkie plany są układane indywidualnie pod każdą osobę, z uwzględnieniem wszystkich potrzeb osoby podejmującej współpracę.

NIELIMITOWANY KONTAKT

Jesteśmy do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania współpracy. Możesz napisać do nas o każdej porze dnia, a my na bieżąco odpowiadamy na Twoje wiadomości.

ZMIANY W PLANACH

Na podstawie raportów, na bieżąco wprowadzamy potrzebne zmiany w planach, dzięki którym efekty są jeszcze lepsze.

RAPORTY

Cotygodniowe raporty, które pozwalają nam monitorować Twoje postępy.

Jak zacząć współpracę? 

1

Wybierz i opłać pakiet

Wybierasz i opłacasz najlepszą opcję współpracy dla siebie

2

Wypełnij ankietę wysłaną na adres
e-mail

Wypełniasz formularz , na podstawie którego układamy dla Ciebie plan działania

3

Zaczekaj na plany


W przeciągu 7 dni dostajesz gotowy plan dietetyczny, ułożony indywidualnie pod Twój cel sylwetkowy

4

Zaczynasz metamorfozę pod naszym okiem! 🙂

A co jeśli powiemy Ci, że możesz mieć jeszcze szybsze efekty? 🙂

Wystarczy, że połączysz naszą dietę z odpowiednim planem treningowym, a rezultaty będą jeszcze lepsze!

CO ZYSKUJESZ?

SZYBSZE EFEKTY

Dobry plan dietetyczny w połączeniu z planem treningowym to 100% Twojego sukcesu! Dzięki kompleksowemu podejściu jesteś w stanie osiągnąć swój cel znacznie szybciej.

WIEDZĘ

Uczymy Cię jak trenować i jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, by przynosiły jak najlepsze efekty.

LEPSZE SAMOPOCZUCIE

Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie, a dzięki niej zyskasz nie tylko lepszy wygląd, ale świetny nastrój, a także wysoki poziom energii w ciągu dnia. Wszystko za sprawą treningu, który zostanie rozpisany indywidualnie pod Ciebie i wyznaczony cel.

SPOKOJNĄ GŁOWĘ

Od teraz nie musisz się niczym przejmować, ani myśleć jak często i trenować, w jaki sposób i jakie ćwiczenia wykonywać, by uzyskać najlepsze rezultaty. Wszystkim zajmiemy się MY! Dzięki temu możesz skupić się na treningach i realizacji ustalonego planu.

NIE ZWLEKAJ! 🙂

Postaw na kompleksową opiekę dietetyczno-treningową i ciesz się niesamowitymi efektami!

FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA :

Każdy plan treningowy jest rozpisywany indywidulnie. Podczas układania jednostek treningowych skupiamy się na dobraniu odpowiednich ćwiczeń pod Twój poziom zaawansowania. Dlatego nie musisz się martwić! Każde ćwiczenie z planu będzie dostosowane do Twoich możliwości. Natomiast jeśli jakieś ćwiczenie Ci się nie spodoba, to bez problemu wymienimy je na inne.

Tak! Wszystkie nasze treningi posiadają filmiki instruktażowe z odpowiednią techniką, dzięki której wiesz jak wykonać ćwiczenie. W pierwszym tygodniu współpracy prosimy także o nagranie ćwiczeń z treningu, na podstawie których poprawiamy błędy techniczne, by maksymalnie je wyeliminować.

Plany treningowe i dietetyczne są układane na podstawie ankiety, którą wysyłamy zaraz po tym, gdy zamówisz plan.

Maksymalnie w przeciągu 5 dni roboczych. Każdy plan rozpisujemy z największa starannością i dbamy o to, aby były rozpisane na najwyższym poziomie.

Oczywiście, że tak! To Ty decydujesz gdzie trenujesz, a my dostosowujemy Twój plan do warunków w których chciałabyś/chciałbyś ćwiczyć 🙂 

Plany treningowe są układane w oparciu o miejsce w którym ćwiczysz i sprzęt jaki masz do dyspozycji. 

Tak! Każda dieta jest układana indywidualnie, dlatego wszystkie nasze plany są dostosowane do potrzeb i preferencji kulinarnych klienta.  Dzięki ankiecie dietetycznej jesteśmy w stanie ułożyć jadłospis dostosowany do Twojego celu sylwetkowego, trybu życia, stanu zdrowia, budżetu, czasu jakim dysponujesz na przygotowanie posiłków, a także preferencji smakowych z wykluczeniem nielubianych produktów.

Jak najbardziej. Wystarczy, że wspomnisz o tym fakcie podczas wypełniania ankiety, a my całą dietę dostosujemy do Twojego stylu życia i czasu jaki dysponujesz na przygotowanie posiłków.

5/5
Współpracujemy już ponad miesiąc i mogę szczerze polecić. Współpracowałam wcześniej już z kilkoma osobami. Tutaj w końcu czuję mięśnie pośladkowe, że je mam. W każdym ruchu. Udało się doskonale uaktywnić mięśnie. Pełne zaangażowanie. Stały kontakt. Dopytywanie jak mi idzie jak się ćwiczy. Pełen profesjonalizm, a nawet bardziej. Zaangażowanie na poziomie bardzo wysokim. 🙂 Jeśli ktoś się zastanawia, czy warto ją mówię, że warto 🙂
Monika Ł.
28.09.2022
5/5
Jestem bardzo zadowolona z wyboru, dieta dostosowana pode mnie w każdym calu, tak samo ćwiczenia. Jestem osobą początkującą i w każdej chwili mogę liczyć na pomoc i opiekę. Polecam wszystkim, którzy się jeszcze zastanawiają!
Żaneta
18.09.2022
5/5
Polecam z całego serca 😍 Współpraca z bliźniaczkami jest mega, stały kontakt, dziewczyny cały czas piszą same, dopytają, przypominają o raportach. Nie jest to na zasadzie rozpisze Ci trening, zapłać hajs i rob co chcesz, one się na seria troszczą o podopiecznych. Jestem mega zadowolona!! Treningi są świetne wszystko jasno opisane, jestem mega zadowolona wykupuje kolejny pakiet i już wiem, ze nasza współpraca będzie dłuuuga 😁💪🏼Jeszcze raz polecam !!! ❤️
Aleksandra J.
19.09.2022
5/5
Uwaga dla wszystkich którzy tą opinie czytają! Powiem wam tak 5 gwiazdek to zdecydowanie za mało aby ocenić diete jaką otrzymałem szok poprostu szok, nie dość że szamka MEGA smaczna bardzo łatwa i szybka nawet dla osób które mają bardzo mało czasu na gotowanie, waga i centymetry idą w dół z tygodnia na tydzien jest tylko lepiej! Co moge więciej powiedzieć ludzie brać diety i brać się za siebie sukces gwarantowany!! Polecam ja i mój szczęśliwy brzuszek! 🙂
Paweł G.
16.09.2022
5/5
Dieta rewelacja dopasowana pod wymogi (czas jaki mamy na spędzanie w kuchni oraz nasze upodobania kulinarne). Po tygodniu stosowania straciłem na wadze 4,5kg co jest obłędem, posiłki są co parę godzin wiec można zapomnieć o głodzie. Niemalże codzienny kontakt z klientem. Jeśli chcecie konkretne efekty szczerze polecam, wystarczy się trzymać planu.
Artur P.
22.10.2022
5/5
Po dokładnej ankiecie i dodatkowych pytaniach Sandra tworzy plan idealnie dopasowany do twoich możliwości, sprzętu i efektu jaki chcesz uzyskać. Świetne jest to, że jak miałam jakiekolwiek pytania mogłam napisać i zawsze dostałam odpowiedź. Dodatkowo mimo, że nie mam planu dietetycznego dostałam kilka cennych rad, których powinnam się trzymać, aby efekty były zadowalające. Po tygodniu treningów zrzuciłam 1kg co jest dla mnie dużym osiągnięciem 😁
Kinga W.
22.10.2022
5/5
Super szamka bardzo łatwa do przygotowania nawet dla najbardziej leniwych naprawdę smaczne jedzonko polecam z całego serca.
Paweł
10.02.2022
5/5
Pakiet Gold naprawdę godny polecenia, opieka na bardzo wysokim poziomie. Pierwszy trening za mną, a ja już nie mogę się doczekać następnych 💪😘 W końcu zbuduje z dziewczynami wymarzona sylwetkę. Dziekuję 😘🤗
Paulina W.
28.09.2022
5/5
Pakiet Gold od dziewczyn jest super, jestem super zadowolony i polecam w 1000%. Miałem już kilku prowadzących ale dziewczyny są najlepsze z najlepszych.
Marcin W.
22.11.2022
5/5
W życiu nie spodziewałam się takiej intensywnej opieki i tak motywującej, że po prostu się chce🤩. Mega zainteresowanie, alternatywy w przypadku diety, porady poza programem i te zgubione centymetry w tak krótkim czasie dla mnie szok, a próbowałam wielu sposobów. Ja trafiłam w 10 i idę dalej w to, dziewczyny polecam max 🙌
Malwina T.
02.12.2022
5/5
Polecam wszystkim z całego serduszka indywidualny plan dietetyczny od dziewczyn. Przez miesiąc czasu uzyskałam taki efekt którego na wsześniejszych dietach nie było widać po 3 miesiącach a posiłki są syte pożywne i bardzo smaczne nie chodzę już głodna jak na innych dietach które były głodówkami chcesz coś zmienić ? Zacznij współpracę z dziewczynami u mnie 1000% zadowolenia ❤️🥰
Monika B.
28.03.2023