Marzysz o jędrnych i wypukłych pośladkach...
ale nie wiesz jak trenować, by ćwiczenia przynosiły rewelacyjne efekty?
Świetnie trafiłaś!
Dzięki naszemu doświadczeniu, które zdobywałyśmy przez wiele lat treningu, jesteśmy w stanie pokazać Ci drogę, którą powinnaś iść, by
marzenie o krągłej pupie stało się...
REALNYM CELEM!
SPERSONALIZOWANY PLAN TRENINGOWY MIĘŚNI POŚLADKOWYCH
- ułożony indywidualnie dla Ciebie
- dostosowany do Twojego stażu treningowego, poziomu zaawansowania i przebytych kontuzji/urazów
- rozpisany w warunkach domowych lub na siłowni
- dopasowany do sprzętów, które posiadasz w domu, bądź na siłowni
- dostosowany do czasu, którym dysponujesz
- skupiający się na maksymalnym zaangażowaniu mięśni pośladkowych przy jak najmniejszym angażowaniu mięśni ud
Wybierz pakiet :
FAQ
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA :
Tak! Wszystkie nasze treningi posiadają filmiki instruktażowe z odpowiednią techniką, dzięki której wiesz jak wykonać ćwiczenie. W pierwszym tygodniu współpracy prosimy także o nagranie ćwiczeń z treningu, na podstawie których poprawiamy błędy techniczne, by maksymalnie je wyeliminować.
Plany treningowe są układane na podstawie ankiety, którą wysyłamy zaraz po tym, gdy zamówisz plan.
Maksymalnie w przeciągu 5 dni roboczych. Każdy plan rozpisujemy z największa starannością i dbamy o to, aby były rozpisane na najwyższym poziomie.
Oczywiście, że tak! To Ty decydujesz gdzie trenujesz, a my dostosowujemy Twój plan do warunków w których chciałabyś/chciałbyś ćwiczyć 🙂
Plany treningowe są układane w oparciu o miejsce w którym ćwiczysz i sprzęt jaki masz do dyspozycji.
Spokojnie, wszystkie nasze treningi skupiają się na bardzo mocnym zaangażowaniu mięśni pośladkowych przy jak najmniejszym angażowaniu mięśni ud.